اخسرى 10 كيلو فى 4 أيام

تأتينا أوقات نسمح لأنفسنا بالتغاضي عن بعض الدسم والحلويات والوجبات الثقيلة وبعد صحوتنا نجد المفاجأة عند الميزان من الوزن الثقيل!!ولكل من تعاني من هذه المشكلة إليك نظام ريجيم سريع يمكنه ان يعيدك للطريق الصحيح بسرعة وسهولة، فهذا النظام يعتمد على الخضروات والبروتينات الخالية من الدهون وقليل جدا من الفواكه ولا يقترب بأي شكل من الاشكال فى خلال الاربعة أيام من اي من النشويات او السكريات.وهذا النظام كما يقول عنه مبتكره جايمس زيتا انه يمكنه ببساطة ان يعطي الشخص الدفعة النفسية المطلوبة للمحافظة على الوزن وخصوصا بعد العطلات والمناسبات وايضا مناسب لمن يريدون فقد بعض الكيلو جرامات لمناسبة معينة.